Art therapy for people with cancer

চিকিত্সা ক্ষেত্রে আর্ট থেরাপি একটি নতুন দিগন্ত খুলে দিয়েছে। ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, এই থেরাপি বিভিন্ন উপায়ে সহায়ক হতে পারে।  ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডঃ অর্ঘ্য বসুর মতে, উদ্বেগ এবং ভয় কমানোর পাশাপাশি, পেইন্টিং বা অঙ্কন আপনাকে ক্যান্সারের সাথে জড়িত নানান আবেগ বুঝতে সাহায্য করে, যা প্রায়ই শব্দে প্রকাশ করা কঠিন।

আর্ট থেরাপি আসলে কি?
আর্ট থেরাপিকে মূলত রোগ নিরাময় জন্য শিল্পের ব্যবহার হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। এক্ষেত্রে শিল্প শারীরিক, মানসিক, এবং আধ্যাত্মিক চাহিদাগুলিকে সম্বোধন করে যা ক্যান্সার নির্ণয়ের সাথে সম্পর্কিত। ক্যান্সারের সাথে জড়িত গভীর আবেগগুলি প্রায়শই শব্দে প্রকাশ করা কঠিন। এই সময়ে ছবি বা কোনো চিত্রই আপনার আবেগ প্রকাশ করার মাধ্যম হয়ে উঠতে পারে।

ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য আর্ট থেরাপির উপকারিতা
শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার ক্ষেত্রে শিল্প নিবিড়ভাবে সাহায্য করে। ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য আর্ট থেরাপির উপকারিতা নিম্নরূপ:

উন্নত মানসিক স্বাস্থ্য/মানসিক সুস্থতা
২০১৮ সালের একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত মহিলারা আর্ট থেরাপির প্রভাবে উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং ক্লান্তি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছে এবং উল্লেখযোগ্য সুবিধা পেয়েছে। অন্যান্য বেশ কয়েকটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে আর্ট থেরাপির ফলে ক্যান্সার রোগীদের উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলি হ্রাস পেয়েছে।
এই সংক্রান্ত একটি লক্ষণীয় বিষয় হল, এই উপকারিতা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে।

কেমোথেরাপির সময় উপকারিতা
কেমোথেরাপির সময় আর্ট থেরাপির ব্যবহার সম্পর্কিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি তিনটি প্রাথমিক উপায়ে সাহায্য করতে পারে। প্রথমত, এটি রোগীকে শান্ত এবং সৃজনশীল করে তোলে। দ্বিতীয়, অংশগ্রহণকারীরা অন্যের কথা শোনার প্রতি মনোযোগী হয়ে ওঠে। এবং তৃতীয়, আর্ট থেরাপি অংশগ্রহণকারীদের আবেগ প্রকাশ করার এবং তাদের জীবনের অর্থ অনুসন্ধান করার একটি উপায় প্রদান করে।

রেডিয়েশন থেরাপির সময় উপকারিতা
আরেকটি গবেষণায় স্তন ক্যান্সারের জন্য রেডিয়েশন থেরাপির মধ্য দিয়ে যাওয়া মহিলাদের মধ্যে শিল্পের ভূমিকার দিকে নজর দেওয়া হয়েছে। যারা অংশগ্রহণ করেছিল তাদের স্বাস্থ্য, জীবনের মোট গুণমান, শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখা গেছে।

হাসপাতালে ভর্তির সময় উপকারিতা
গবেষণায় দেখা গেছে যে আর্ট থেরাপি ব্যথার ওষুধের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করতে সক্ষম হয়েছে এবং হাসপাতালে থাকার সময়কালও হ্রাস করতে পারে।

আর্ট থেরাপির অধিবেশন চলাকালীন কি হয়
ক্যান্সার নিরাময়ের জন্য পেন্টিং বা অঙ্কন শিল্পের ব্যবহার আর্ট গ্যালারিতে প্রদর্শিত অঙ্কন শিল্পের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা।  ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডঃ অর্ঘ্য বসু জানালেন, আর্ট থেরাপি সেশনের লক্ষ্য শুধুমাত্র আপনি একা। উদ্দেশ্য হল আপনাকে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করানো, আপনার অনুভূতিগুলি বুঝতে শুরু করানো এবং আপনার মানসিক চাপ, উদ্বেগ, বিষন্নতা এমং ভবিষ্যতের ভীতি কমানো।

নিজে থেকে আর্ট থেরাপি শুরু করতে চাইলে, আপনার বাড়ির একটি আরামদায়ক জায়গায় বসে সমস্ত ভয় ও উদ্বেগ ভুলে ছবি আঁকা শুরু করুন। সঙ্গী হোক গান বা থাক নীরবতা।